自己紹介

before after ＊全身＊ かなり厚みが薄くなりました！ （拍手喝采！） 太っている時は、体型を隠そうと、ダボっとした服をよく着ていました。 それがかえって逆効果になり、さらに体型を大きく見せてしまうという...

自己紹介 ぬけこと申します！ 社会人4年目(25歳)/身長150ｃｍ ＊体重の変化＊ (ピーク)55ｋｇ→(現在)49ｋｇ前後→(未来)45ｋｇ とにかく食べることが大好き＆めんどくさがり 今までしてきたダイエット（挫折...

このブログでは ダイエットが続かない方へ 成果が出で続けられるダイエット方法を発信しています♪ ・気になるイエット方法を試しては挫折 ・ダイエットをする気はあるけどついそこのお菓子をパクリ そんな　お菓子よりも自分に甘...